Nota publicada originalmente por Gizmodo
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores evaluaron los hábitos de sueño de 40 adultos, todos sanos y con una edad promedio de 44 años. También, ninguno de los participantes tenía algún tipo de trastorno del sueño y contaban con perros mayores de 6 meses que dormían en el dormitorio.
Así comenzó la investigación. Durante 7 días, los participantes llevaban encima un monitor de actividad en la muñeca. Los perros también llevaban puestos un dispositivo similar en el cuello. Los participantes pasaron un promedio de 7,9 horas en la cama y 6,7 horas de sueño.
Los perros, en promedio, estuvieron jugando durante unos minutos y luego se mostraban activos durante una hora para finalmente dormir durante unas 6,9 horas. La eficiencia del sueño de la gente (el tiempo dormido en comparación con el tiempo total pasado en la cama) era, en promedio, del 81%, independientemente del tamaño del perro. Son buenas noticias, más del 80% se consideraba satisfactorio.
Con el trabajo deberíamos tener claro que todo está bien. La presencia de un perro en el dormitorio no puede ser perjudicial para el sueño humano, tal y como se sospechaba anteriormente.Investigadores de la Clínica Mayo
Así que si tienes un perro y duerme en tu habitación (o en la cama), lo normal sería que no tenga por qué afectar a tus ciclos de sueño. Eso sí, el estudio no incluyó a personas con más de un perro en su dormitorio (ni es válido para otros animales).